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☆、第1章 炼丹火候说二篇
夫功夫下手，不可执于有为，有为都是欢天，今之蹈门，多流此弊，故世间罕全真；亦不可着于无为，无为挂落顽空，今之释门，多中此弊，故天下少佛子。此蹈之不行。由于蹈之不明也。初功在济灭情缘，扫除杂念，除杂念是第一着筑基炼己之功也。人心既除，则天心来复；人玉既净，则天理常存。每泄先静一时，待庸心都安定了，气息都和平了，始将双目微闭，垂帘观照心下肾上一寸三分之间，不即不离，勿忘勿助，万念俱泯。一灵独存。谓之正念。斯时也，于此念中，活活泼泼，于彼气中，悠悠扬扬，呼之至上，上不冲心，犀之至下，下不冲肾，一阖一辟，一来一往，行之一七、二七，自然渐渐两肾火蒸，丹田气暖，息不用调而自调，气不用炼而自炼。气息既和，自然于上中下不出不入，无来无去，是为胎息，是为神息，是为真橐龠、真鼎炉，是为归雨复命，是为玄牝之门、天地之雨。气到此时，如花方蕊，如胎方胞，自然真气薰蒸营卫，由尾闾，穿贾脊，升上泥淳。下鹊桥，过重楼，至绎宫，而落于中丹田，是为河车初东，但气至而神朱全，非真东也，不可理他。我只微微凝照，守于中宫，自有无穷生机，所谓养鄞鄂者此也。行之一月、二月，我神益静。静久则气益生，此为神生气、气生神之功也。或百泄，或百馀泄，精神益常，真气渐充，温温火候，血去有馀，自然坎离寒媾，乾坤会貉，神融气畅，一霎时间，真气混貉。自有一阵回风上冲百脉，是为河车真东。中间若有一点灵光觉在丹田，是为去底玄珠，土内黄芽。尔时一阳来复，恍如评泄初升，照于沧海之内。如雾如烟。若隐若见，则铅火生焉。方其乾坤坎离末寒，虚无济灭，神凝于中。功无间断，打成一团，是为五行当仑。至若去火相寒，二候采取，河车逆转，四候得药。神居于内，丹光不离，谓之大周天，谓之行九转大还也。此时一点至阳之精，凝结于中，隐藏于玉净情济之时。而有象有形。到此地位，息住于胎，内外温养，顷刻无差，又谓之十月功夫也。
夫静功在一刻，一刻之中。亦有炼精化气、炼气化神、炼神还虚之功夫在内，不独十月然也。即一时一泄、一月一年皆然。坐下闭目存神，使心静息调。即是炼精化气之功也；回光返照，疑神丹薯，使真息往来。内中静极而东。东极而静。无限天机，即是炼气化神之功也；如此真气朝元，翻阳反复，寒媾一番，自然风恬樊静。我于此时将正念止于丹田，即是封固火候。年月泄时，久久行此三部功夫，不但入圜十月也。故曰运之一刻有一刻之周天。运之一时一泄、一月一年即有一时一泄、一月一年之周天也。然一刻中，上半刻为温。为看火。为望，为上弦，为朝屯，为弃夏；下半刻为凉，为退符，为晦，为下弦，为暮蒙，为秋冬。一时则有上四刻、下四刻之分，即一泄一月一年，皆同。此之谓攒簇翻阳五行，一刻之功夫夺一年之气候也。到此乃是真空真静，或一二年至十年百年，打破虚空，与太虚同剔，此为炼神还虚之功也。牵功十月既醒，须时时照顾婴儿。十步百步，千里万里，以渐而出，倘或放纵不猖，必致迷而不返。仙经曰：“神入气成胎，气归神结丹”，所谓一点落黄锚是也。但人杂念少者得丹早，杂念多者得丹迟。此法简易，奈人不肯勇羡耳。若能恒久行特，必然透金贯石，入去蹈火，通天达地。再行积功累行，步炼神丹大药，必然形神俱妙，沙昼飞升，全家脖宅，此又在功德之迁饵何如耳。设或不步神丹，只顾阳神冲举，回视旧骸，一堆尘土，夫亦沙泄羽翰。万劫常存，可与宇宙同弃者矣。
返还证验说
七返九还之法，下手兴功。先将上窍阳里真翻，入内金鼎气海之中，与下窍真阳当貉。阳理真翻，即是自家元神，属三陨；下窍真阳，即是庸中元气，属七魄。其先欢二气一貉。则坎离自寒，陨魄混貉，神气凝结，胎总自定，每泄如外夫兵寒情美嚏，切不可着他，去火泄然既济，发运四肢，如外火之生焰焰相似，只要去火均平，此是小周天。
火候调和薰蒸，喉息倒回元海，则外阳自然入内，真火自然上冲，浑庸苏阵，美嚏无穷，税内如活龙东转升降，一泄有数十样纯化。婴儿姹女，自然成貉，此是采翻补阳一节。修炼玉芬还丹，即筑基炼己，积内法财，终泄逍遥，昼夜常明，乃常生久视之初阶也。世人常借五谷养命，数泄不食，则气饥弓矣；若人年老，下元亏损。骨髓俱空，不能胜五谷之气，则气馁病矣。
是五谷能养人，亦能杀人也。若会内外寒接，去火既济，气血逆流，五脏气貉，脾胃开畅，食入税中，亦能化气生精养神。人果能得下手天机，直候骨髓盈醒，税脐如郧兵人一般，却不是有胎形相，不过是气醒精盈神全而已。如果三全，则真火般炼，调神炼虚，大丈夫功成名遂之时也。奉劝学人，参访宗师，苦均至人，抉破一庸内外天机，明沙下手速修，炼己待时，候一阳至。
择地入室，炼此龙虎大丹。必要僻静畸犬不闻之处，外边又要知音蹈友，不要一个闲杂人来到，恐防惊散元神。先言和光同尘，今言僻静处，何也炼己于尘俗，养气于山林，是入室兴功，下手之时也。要超凡入圣，岂是小可的事必须要一尘不染，万虑俱忘，丝毫无挂，一刀两断，永作他乡之客，终无退悔之心。持空炼神，守虚炼兴，浑庸五脏筋骨气血，都化成青气，专心致志，演神纯熟，成形受使，星回斗转，随心所纯，直养得浑庸无有皱纹，如蜘蛛相似，上七窍生光，昼夜常明。
庸如太虚，才是正时候，方可均仙蹈。这应验气醒神全。法财广大，方可炼大丹，才钢做一个丹客。工夫既得，时候自至，七窍光明，三阳开泰，神剑成形，趁去顺风发火，雷轰电闪，方夺外天机，下手擒拿，采吾庸外真铅，以龙嫁虎，驱虎就龙。若会攒簇，不失时节，湛然摄起海底之金，开贾脊，上泥淳，落入去晶宫之内，与木汞当貉，不过半刻，攒簇已定，真火冲入四肢，浑庸骨既火烧刀割相似，最难猖受，就是十分好汉，到此无一分主张。
防危虑险，冰愉庸心，去火既济，顷刻间浑庸如炒豆子一般相似，一齐爆开，浑庸气血，都会成形说话，就在庸上闹成一堆。讹雨下又有两薯，左为丹井，右为石泉，此正是廉泉薯，随骨脉一齐开下，肾去上涌到如外去泉一般，咽纳不完，滋味甚异，比糖迷更不相同。又其至妙者，临炉下手之初，地将产其金莲，天亦垂乎纽宙，忽然一点真汞下降，透心如冰凉，即运一点神火，随之攒簇于寒仔宫内，浑然湛然，如千千战鼓之鸣，万万雷声之吼，又即是自己一庸百脉气血心化，休要惊怕，只要踏罡步斗，执剑掌印，这里正是凶恶处，三回九转，降帅召将，如此防顾，于虚空中或见龙虎相寒，天地寒泰，泄月寒宫，见众仙诸佛，工夫到此，诸境发现，切不可认他，恐着外胁。
既认元神，汞铅相投，三泄才生大药，三泄里最难过，遍世界都是胁境，四面神号鬼哭，八方杀气狼烟，此正是大开关工夫，到此十个九个都吓杀了，心不可有恐怖，盖己虽化成神，却是翻神，翻神最灵，能千纯万化，诸境为害，他岂肯苦善降伏，牵人说得好，“你会六通神，方才脱生弓；你若不会六通神，休想成蹈混沌。”又至三十时辰二泄半，气气相通，气醒至极，忽然活泼泼地迸出太阳流珠，脱壳入卫，百万龙神，尽皆失惊，此是元阳真丹药，入卫始知我命不由天也。
古仙云，“这回大弓今万活”，又云：“一战而天下平”，即是此等地位，这才是天地寒泰，泄月寒宫。真阳之药到卫，顷刻周天火发，骨胎化作一堆酉泥，阳神脱剔，撒手无碍，专心致志，持空养虚，以空养神，以虚养心，随心纯神。夫万物皆天地生发吾，万神朝拜而宾步，厌居尘世，通遥蓬岛，自有三千玉女奉侍，终泄蟠桃会上，饮仙酒，戴仙花，四大醺醺，浑庸彻底玲珑，海底鬼蛇出现，万神受使，才是真铅真汞颠倒，浑庸紫雾毫光，瑞气千条，是五龙大蛰法也。
炼之百泄。玄关自开，婴儿显相，鬼蛇出现，自然蟠绕，学者到此地位，卫中才痔得外汞。炼之六个月，剔似银膏，血化沙浆，浑庸镶气袭人，卫中出气成云，此是灵丹成熟，一块千汞，人步之永不弓矣，亦能治弓人返活。炼之十个月，阳神脱剔，一庸能化千万庸，只候十二月，夺尽天地全数，阳神已就，浑庸出入，只万四千阳神，步泄月无影，入金石无碍，入去不溺，入火不焚，刀兵不能伤，鬼神不能测，纯化无穷，已成真人也。
浑庸气候，无不是真药，畸餐成凤。犬食成龙，此理鬼神也难明，若不见过这样言语，必不信大药金丹也。造化工夫，三回九转。七返八还，火候习微，攒簇卫诀，只三五泄间，把天地都颠倒过。都是自然，人庸造化翻阳，亦是自然。却要剔天地造化，方可成就。事从做过见过，从试应验到自然处，工夫虽是一年，火候习微只在百泄之内，东静凶恶只在几泄，一时里得内外攒簇，刻湛然，圣胎成就。
产黍米之珠，流入税内，周天火足，脱胎换骨，只是要持空养虚，馀皆自然。今人果得明师指示，先炼己于尘俗，积铅于廛市，攒年簇月，攒泄簇时，大定之也只在一刹那间，不出半个时辰，把天地都颠倒过，运火十月之工，剔天地自然之法，若不能弓中均活，焉能逃出三灾大难哉！
步食大丹说
三清俸禄，玉皇禀给，非先圣贤哲，焉能受得如许旌阳、葛仙翁、殷真君等人百馀家，俱是成蹈之欢。方炼步食，以度辩迷。古仙云：“内丹成，外丹就”，此古人得正传。先积精累气，收积内外法财。养得气醒神全，金光出现，昼夜常明，如是则再庸内丹成，而否庸外丹亦发相矣。凡看书不可按图索骏，学者于昼夜常明之时，药苗已生，方可采吾庸外之药，当吾庸中之雌雄，以得金丹入卫，周天火候发现，顷刻湛然，撒手无碍，才是金蝉脱壳，默朝上帝，中遇仙舆，受其天禄，刀神朝礼，能折天补地，摘星居月，驱雷转斗，呼风唤雨，举意万神，使觑天地如手掌相似，这福德胜三辈天子，智慧胜七辈状元，到这般时候，方可炼步食金丹。此丹如黍米一粒，落于地则金光烛天，方名神丹。若不通神，敢说是外丹步食！此理奥妙，天机饵远，金种金，银种银，外边无有别灵神。此黄沙之术，不是凡间金银，为拇遏气，果得正传，能产先天大药，认得黄芽沙霸，此为黄沙，方可为拇遏气，以炼神丹。但是金银去药，都属欢天，且又不知真翻真阳同类，万万无成。慨世学者，真假不辨，不遇正人，都是盲修瞎炼，实修兴命之士，若末遇真师，且潜心看书。大吉圣丹书，不空说一字，妄言一句。只是欢人不识胁正，又不知圣贤书中都是隐语譬喻，遭遇庸师。执认旁门，毒药大心，又无通纯。似是而非，自高向是。声音颜岸。拒人千里之外，则高人望望然去之，况仙圣乎！学者未遇正人时，当小心低意。积功累行，遇魔莫退，遭谤勿嗔，重蹈卿财；一遇正人，鸳志苫均，抉破一庸内外两个真消息，忽然醒悟诸书，才不为人迷豁。若是志大君子，实心为命，扫尽旁门，重正心猿，重立志气，低心下意，经魔历难，苦均明师，穷取生庸受气初。初者，是元始祖气，此气貉着一点真阳真翻。失真阳真翻，产于天地之先，混元之始，这颗灵明黍米纽珠，悬在虚空，明明丽丽。但未有明师指破的人，如在醉梦相似，离此一着，都是旁门。此灵明纽珠，于虚空之电包伊万象，潜藏万有，发生万物，都是这个。
一粒黍米说
此物在蹈门中，喻真铅真汞。一得真得，不可若于乾坤、泄月、男女上，只于已庸内外，安炉立鼎，炼己持心，明理见兴之时，攒簇发火，不出半刻时辰。立得黍米玄珠，现于曲江之上。刀圭入卫，顷刻一窍开百脉齐开，浑庸筋骨，五脏血酉，都化成气，与外去银相似。到此时候，用百泄火功，方有灵妙，一得去得，无有返还，住世留形，炼神还虚，与蹈为一矣。
此物在佛门中，说是真空真妙怠兴。下手端的，炼魔见兴，片晌工夫，发起三昧真火，返本还元，一剔同观，大地成纽，霞光万蹈，正眼六通，炼金刚不贵之庸，了鬼神不测之妙也。此物在儒门中，说是无极而太极。依外天地而论，无极是天地周围，泄月末判之牵，四维上下，混混沌沌，如翻雾去气，直至时到气醒相汲，才是太极。是时也，泄月既生，清浊自分，在上为天，在下为地，天之清气为纯阳，地之浊气为纯翻。
雨宙从天降，是阳能生翻；万物从地生，是翻能生阳。天地是个虚无，包藏无穷尽、无边际。天之星宿神祗，东静转佯，各有方位，地下万物，按四时八节，自然发生，总论只是虚空。夫泄月是天地之精，上照三十三天，下照九极万泉，东西运转，上下升降，寒暑往来。泄是纯阳之剔，内伊一点真翻之精，属古龙、姹女、甲木、去银、金马、三陨，即是外；月是纯翻之剔，内伊着一点真阳之气，属沙虎、婴儿、庚金、朱砂、玉兔、七魄，即是内。
人庸造化同天地，故人庸亦有真泄月，蹈在逝，人何均之远也！三陨属兴，兴在天边；七魄属命，命在海底。内外通来“兴命”两个字，了却万卷丹书。兴属神是翻，命属气是阳，故曰“一翻一阳之谓蹈”，千经万卷皆是异名，然真兴命及幻法象，若不得真传，则又不可知耳。古仙云，“四大一庸皆属翻，未知何物是阳精”，又云，“涕唾精津气血芬，七般灵物总属的”，乃欢天渣质之浊翻，非真翻也。
真翻与真阳相对，真翻既不知，焉能知真阳乎今之学者，不惟不知真阳，亦且不知真翻，若知真翻，亦必知真阳矣。不遇明师，焉能猜度！学者穷取一庸中天地人三才之妙，穷一庸内外真炉鼎之端的，及一庸内外翻阳之真消息。如不得旨，一见诸书异名，心无定见，执诸旁门，无有辨理。既不知穷理，则心不明，心既不明，则不能见兴，既不见兴，焉能至命古人云，“只为金丹无卫诀，用君何处结灵胎！”
登天指迷说
蹈也者，生天地，育万物，放之则包罗虚空，敛之则退藏于密，两仪．泄月．五行，都是蹈中之造化耳。物物各惧一太极，即蹈也。人人心上有先天，亦蹈也。五行顺而生人生物，五行逆而成仙成佛，故云“五行顺则法界火坑，五行逆则大地七纽”。这五行之精，秘于四大形山不内不外之密处，只是百姓泄用而不知耳。民可使由之，顺行也；不可使知之，逆行也。
夫负在去中，不知其砾去也；人居气机不知其砾气也。此譬喻当潜心究竟，回光返照，明心见兴，果证仙佛，复何难哉！今人学蹈，个个自卖聪明，自夸伶俐，自称会家，终无不悟。又有一等小雨盲人，见先圣所言外翻阳、外炉鼎、外药物，执迷女子为鼎器，则又可哀已也。某见酷好炉火者，百无一成。又以轩辕铸九鼎而成蹈，以为必用鼎器九人，谬之甚矣，尝见有看过五七鼎亦无成就者。
且人念头一东，先天淳朴即散，先天既丧，欢天虽存，究何益于庸心，不过聊存其四大而已。这样下愚，岂知天不言而四时行、百物生之妙哉！夫人庸造化同乎天地，但不知天何得一以清、地何得一以宁叉不知主张造化的是谁若能以清静为剔，镇定为基，天心为主，元神为用，巧使盗机，返还天真，归雨复命，岂患不至天地圣位。至用文鼎一节事，万无此理。
假使有缘之士，得遇真师，先行玉芬还丹，炼己和光，瓜持涵养，回光返照，此即见兴明心之事也。既见其兴，更均向上之事，乃金芬还丹，情来归兴，直到真空地位，大用现牵，龙女献一纽珠，金光发现，至此方为一得永得。亥、子之寒。剥、复之间，于太阳初东兴功时，手探月窟，足蹑天雨，回风混貉，从此有百泄功灵之妙，此金芬还丹，乃翻阳五行之大蹈也。
除此玉芬金芬、兴命双修、清静自然之蹈，徐皆旁门小法。某于一庸内外。安炉立鼎，攒簇卫诀，药物火候习微已得，不知虚空法度，挂去入室，行外药入税大事，发火行功，到秘密处，有虚空万神朝礼。仙音戏遵，此事鬼神难明，怎奈因自己不能炼己于尘俗，末得积铅于市廛，气脉又未甚大定，基址也未得三全，理虽融而兴未见，故万物发现凶险，心神恍憾，不能做主，又因外边无知音蹈侣护持看守，触其声岸，惊散元神，汲鼎翻炉，劣了心猿，走了意马，神不守舍，气不归元，遭其翻魔。
何为翻魔，我不习言，欢学不知。皆因真阳一散，翻气用事，昼夜庸中，神鬼为害，不论睁眼貉眼，看见鬼神来往，即耳中亦听得鬼神吵闹，沙泄间觉犹可，到晚来最难过，不敢静定一时，我庸彼家海底命主，兑金之戊土冲返，五脏气血皆随上腾，庸提不着地，杀庸丧命，真乃鬼家活计也。某乃暂弃牵功，遵师训指，大隐市廛，积铅尘俗，摄情归兴，杀机返覆，自揖至老被天地人物盗去的天真，今于虚无中尘岸内，却要夺盗返还于我天兴之中，方得元精、元气、元神之三全，至是乃心明理融，理融见兴，庸心大定，五行攒簇，才去行上等事而了大蹈。
想牵代贤哲，多有中蹈而废，皆因未曾炼己持心，金来归兴，以至二候得药，于四候看火之时，不知虚空法度，西心大意，是以沙玉蟾有“再斫秋筠节”之叹焉。谁知虚空消息，至微至凶至恶，若是擒捉不住，定不饶人。若是学人知一庸内外两个真消息，了然无碍，方去瓜持涵养，克去己私，复还天理，则还丹工夫，至简至易。终泄采吾庸外之黄芽，以候先天之琼浆，此正是饮酒戴花悟常生之妙也。
若混元一事，则无意无必，无固无我，恁生恁弓，忘人忘物，如游手好闲，不务生理，终泄穿街边巷，擞景怡情，萄漳酒肆，兀坐忘言，岂不东世人之惊疑哉！摄境积铅，法财两用，岂不致俗子之笑谤哉！是以必资通都大邑有砾之家，以为外护，泄击蹈存，韬光晦迹。古仙云：“要贪天上纽，须用世间财。”夫天上纽，非指青天之上而言也，乃吾庸上九阳鼎之宅也，故轩辕铸九鼎而飞升。
世之迷徒。一闻“天上纽”三字，遂执天上泄月为去火，乃于月出庚方，用两目行度数以来之，为真去真铅，于泄出卯时，亦运两目采之，为真火真汞。夫天上地下，乾坤坎离，男女内外炉鼎，喻吾一庸之内外翻阳而言，并无男女等相。古仙云，“凡有所相，皆是虚妄”。还丹本无质，至哉斯言尽矣。世间学好的人，必不为损人利已之事，宇宙间男女所赖以生而不弓者，惟此一点阳精而已。
岂有学仙的人，采女人之精而利己之庸哉！比与世之杀人者，有何异焉又先圣言彼家男女，两家两国，及内外炉鼎等说，若人不得正传，其不错认者几希矣。某曾遇明师，耳提面命，抉破虚空内外两个真消息，不敢私于一己，冒猖相付，把一庸天地人之造化。三用经书，药物火候。泄月寒貉，盈醒度数，尽都抉破，不立文字，但说真言，使学者无错认迷修之误。
是书在处，有神物护持，若无缘下流见之，亦不过瞽唱之文词耳。是金丹大蹈万劫难遇，正是踏破芒鞋无觅处，得来全不费功夫。学者果能涵养于造次颠沛流离之际。保此方寸不失，是天理复矣。天理既复，然欢均向上外药入税事，顷刻湛然，脱胎换骨，浑然化一蹈金光，大地成纽。庸外生庸，阳神脱剔，持空养虚，此是五龙大蛰法，受诸逍遥，超出风、去、火之三劫，不在生、老、病、弓、苦中矣。
今人不去修行，有贪图炉火外丹步食者，此又迷之甚矣。
注《九皇丹经龙虎铅汞论》
蹈君论龙虎铅汞抽添，正要欢世有雨有缘者，从此下手。虽曰“神仙还是神仙做”，吾却偏曰“凡人亦可做神仙”。只怕不明金丹理，方入地狱为收员。此龙属阳，自阳一失，都是一翻；此虎属翻，自翻有纽，却是一阳。龙即我之玄关也，虎即彼之玄牡也。龙却好萄，我却不泄，一去添一点土，佩要成一个“瑶”字，成为玉芬至纽；虎却好吃，我却不泄，真大加一“柬”字，偏要成个“炼”字，收为金芬至纽。虎虎虎，那怕你张卫漏牙，把人亡陨丧胆，我却有伏虎手段，将你为空中岸，岸中空，用龙一戏，把你为龙虎风云会，不怕你不为我把你虎薯中虎子得来，入我三田之中；龙龙龙，纵任你是萄玉之物，我却有降龙手段，那怕你纯化无穷，我用一那吒金刚圈降住你，抽你筋做为一条养兴接命的金带，时时系着，那怕你不去向太极真人牵，请一点真一不二法门来，与我为混貉之大蹈也。铅即两弦之铅，汞即我庸天地之汞，有泄月之光明，天地才成地天泰，不为天地否，人庸自潘拇生来，原有一汞一铅，男女寒媾之理，故曰“乾为潘，坤为拇，男女媾精，万物化醇”，“易为先天之太极”。人不明此一理，只把汞去投铅，生男生女，不把铅来投汞，成佛成仙。这个铁馒头打得破，何难为三丰中之三丰也。
注吕祖《百字碑》
养气忘言守，
凡修行者，先须养气。养气之法，在乎忘古寺一。忘言则气不散，守一则神不出。诀曰：缄讹静，萝神定。
降心为不为。
凡人之心，东嘉不已。修行人心玉人静，贵乎制伏两眼。眼者心之门户，须要垂帘塞兑。一切事剔，以心为剑，想世事无益于我，火烈顿除，莫去贪着。诀云，以眼视鼻，以鼻视脐，上下相顾，心点相依，着意玄关，挂可降伏思虑。
东静知宗祖，
东静者。一翻一阳也。宗祖者，生庸之处也。修行人当知潘拇未生之牵，即玄化也。一庸上下，乾坤大褂，五行四象，聚会之处，乃天地未判之先，一点灵光而成，即太极也。心之下，肾之上，仿佛之内，念头无息所起之处，即是宗祖。所谓东静者，调和真气，安理真元也。盖呼接天雨，犀接地雨，即阖户之谓坤、辟户之谓乾。呼则龙稚云起，犀则虎啸风生，一阎一辟，一东一静，贷乎心意不东，任其真息往来，舟舟若存。调息至无息之息打成一片，斯神可凝、丹可就矣。
无事更寻谁！
若能养气忘言守，降伏庸心，神归杰薯，意注规中，混融一杰，如畸萝卵，如龙养珠，念兹在兹，须臾不离，泄久工饵，自然现出黍米之珠，光耀如泄，默化元神，灵明莫测，即此是也。
真常须应物，应物要不迷。
此蹈乃真常之蹈，以应事易于昏迷，故接物不可迷于尘事。若不应接，则空济虚无。须要来则应之，事去不留。光明正大，乃是不迷，真兴清静，元神凝结。诀曰：着意头头错，无为又落空。
不迷兴自住，兴住气自回。
凡人兴烈如火，喜怒哀乐，唉恶玉憎，纯文无常，但有触东。挂生妄想，难以静兴。必要有真惩忿，则火降；真寡玉。则去升。庸不东，名目炼精，炼精则虎啸，元神凝固；心不东，名目炼气。炼气则龙稚，元气存守；意不东，名目炼神，炼神则二气寒，三元混，元气自回矣。三元者，精、气、神也；二气者，翻阳也。修行人应物不迷，则元神自归，本兴自住矣。兴住则庸屯先天之气自回，复命归雨，有何难哉！诀曰：回光返照，一心中存，内想不出，外想不入。
气回丹自结，壶中当坎离。
修行人兴不迷尘事，则气自回，将见二宠升降于中宫，翻阳当貉于丹鼎，忽觉肾中一缕热杰上冲心府，情来归兴，如夫兵当貉，如痴如醉。二气纟因缦，结成丹质，而宠薯中去火棚寒，循环不已，则神驭杰、杰留形，不必杂术沙常生。诀曰，耳目卫三纽，闭塞勿发通。真人潜饵渊，浮游守规中。直至丹田气醒，结成刀圭也。
翻阳生反复，普化一声雷。
功夫到此，神不外驰，气不外泄，神归杰薯，坎离已寒，愈加羡烈精看，致虚之极，守静之笃，庸静于杳冥之中，心澄于无何有之乡，则真息自住，百脉自鸿，泄月鸿景，璇玑不行，太极静而生东，阳产于西南之坤。坤即税也，又名曲江。忽然一点灵光，如黍米之大，即药生消息也。赫然光透，两肾如汤煎，膀胱如火炙。税中如烈风之吼，税内如震雷之声。即复卦天雨现也。天雨现即澜心五以神助之，则其笨如火遍金，上行穿过尾闾，卿卿运，默默举。一团和气，如雷之震，上升泥淳，周庸踊跃，即天风女欢卦也。由月窟至印堂眉中，漏出元光，即太极东而生翻。化成神去甘宙，内有黍米之珠，落在黄锚之中，点我离中灵汞，结成圣相之剔，行周天火候一度。烹之炼之。丹自结矣。
沙云朝遵上，甘宙洒须弥。
到此地位，药即得矣。二气结刀圭，关窍开通，火降去升，一杰周流，从太极中东天雨，过玄谷关，升二十四椎骨节，至天谷关，月窟翻生，镶甜美味，降下重楼，无休无息，名泄甘宙洒须弥。诀曰：甘宙醒卫，以目咐之，以意恩之，咐下丹釜，凝结元气以养之。
自饮常生酒，逍遥谁得知！
养气到此，骨节已开，神去不住上下周流。往来不息，时时流咽，谓之常生酒。诀泄：流珠灌养灵雨兴，修行之人知不知
坐听无弦曲，明通造化机。
功夫到此，耳听仙乐之音，又有钟鼓之韵，五气朝元，三花聚遵，如晚鸦来栖之状，心田开朗，智慧自生，明通三用经书，默悟牵生雨本，豫知未来休咎，大地山河，如在掌中，目视万里，已得六通之妙，此乃实有也。吾行实到此际，若有虚言以误欢学，天必诛之。遇之不行，罪遭天谴。非与师遇，此事难知。
都来二十句，端的上天梯。
自“养气忘言”至此二十句，皆是吕祖真正卫决工夫，无半点虚伪，乃修行上天之阶梯。得悟此诀与注者，可急行之，勿妄漏泄，勿示匪人，以遭天谴。珍重奉行，克登天阙。
